Un metodo fondato sull’ascolto attivo

La prima fase è fondamentale per conoscere davvero le tue priorità, desideri e bisogni attuali. In questa fase utilizziamo strumenti di ascolto attivo, domande mirate ed eventuali esercizi di autovalutazione per raccogliere informazioni utili alla definizione del percorso. Si discute apertamente di aspettative e aspirazioni personali o professionali, dando spazio a eventuali dubbi e obiezioni. Questa analisi approfondita consente di definire una base solida e condivisa su cui costruire obiettivi concreti, evitando soluzioni standardizzate e individuando strategie davvero personalizzate.

Dopo la mappatura iniziale di risorse, valori e desideri, dedichiamo tempo all’identificazione di ciò che davvero ti motiva e ti rappresenta. Rendiamo espliciti i valori fondamentali, che diventano il fulcro per fissare obiettivi personalizzati, tangibili e raggiungibili. Questo avviene con strumenti concreti, come la visualizzazione o la scrittura guidata degli obiettivi. L’obiettivo è stimolare la consapevolezza di sé e la motivazione, per avere sempre chiara la direzione da seguire e mantenere l’impegno anche nei momenti più difficili. Ogni obiettivo viene validato e condiviso per garantire una motivazione autentica e duratura.

Questa fase prevede il confronto sulle possibili strategie d’azione, sperimentando soluzioni e valutando insieme i fattori di successo. L’approccio rimane flessibile e adattivo: correggiamo la rotta se necessario e valorizziamo i progressi, anche quelli meno evidenti. Vengono co-create soluzioni concrete e sostenibili nel tempo, tenendo conto dei limiti personali e delle aree di miglioramento. Cerchiamo soluzioni semplici da integrare nella vita di tutti i giorni, alternando sessioni pratiche a momenti riflessivi di verifica e revisione obiettivi.

Il cambiamento è un processo che richiede tempo, costanza e supporto. Per questo, offriamo un accompagnamento continuativo per tutta la durata del percorso, con sessioni di follow-up e bilanci periodici. In questi incontri si analizzano i risultati raggiunti, si identificano eventuali ostacoli e si elaborano strategie per il superamento delle difficoltà. Si favorisce così una crescita sostenibile, fondata sulla consapevolezza e sulla pratica costante. Si sottolinea che ogni persona vive un percorso unico e che risultati e tempistiche possono variare. Nessuna garanzia di risultato specifico viene fornita.